co wtedy

teraz to niema mowy o jakich kolwiek cwiczeniach !!! poczekaj az sciagna ci gips pozniej rechabilitacje i wtedy lekarz ktory bada Twoj przypadek bedzie w stanie Ci powiedziec czy mozesz trenowac czy nie ! sa przypadki gdzie zawodnicy wracaj po złamaniu reki i sa mistrzami trenuja nadal tak chyba w przypadku Bartosiewicza jezeli sie niemyle sroby w [...]

prawidłowa odpowiedź to: lece już 1.5mca na redukcyjnej i aero, wypaliłem sporo fatu, został już tylko ten oporny, co na niego dodać może jakiś spalacz? i wtedy sie dyskusja konkretna zaczyna co na początek,a jak klijent wróci za jakiś czas to coś konkretniejszego można jeszcze polecić. czemu ****a takich postów brak tu?

[...] sniadanie jak na 8,30 to chyba musialbym wstac o 6 zeby zdazyc wziac massacre i no plus jeszcze sniadanie ;) co do createstonu to myslalem nad braniem go tylko w nt ale wtedy wolalbym zamiast massacry wrzocic xpanda ogolnie duze nadzieje w createstonie pokladam dlatego chcialem go brac codziennie a massacry mam duzo bo za punkty z olimpu [...]

[...] samo nie kazdy pisze dlatego ze nie chce mu sie zajrzec na sklad jak moglbym sie dowiedziec czy createston dziala tylko brany codziennie czy wystarczy tylko w DT tylko gdy ktos sam przetestuje i doradzi a temu wlasnie sluza fora po co mam testowac skoro moze ktos juz to sprawdzil i nie ma sensu a mozna cos innego sprawdzic i wtedy innym doradzic

musisz najpierw zrobić badania,aby wiedzieć co jest i wtedy ew zbijać

Trzymaj się z daleka od swoich maksów, gdyż wtedy łatwo o jakieś błędy techniczne, a co za tym idzie kontuzje.

Jeśli schudniesz umiejętnie do 55kg, będziesz wysuszona na wiór z niską ilością tłuszczu, co może odbić się na Twoim zdrowiu Nasz 4nn przy wzroście 170cm i wadze 62kg wygląda tak, że szczena do podłogi opada. Dietę masz ultra-tragiczną Daj ankietę z regulaminu, zdjęcia sylwetki, a swój jadłospis wpisz w kalkulator żywieniowy [...]

[...] ćwiczyć miałem brzuch jak masełko-nie było nic!Cięzko pracowałem przez 1,5 roku aby osiągnąć to co widać na zdjęciu.Chociaż ono nie odzwierciedla w pełni rzeczywistego wyglądu.Słaba jakość zdjęcia,złe światło i kąt robi swoje.Ale postaram sie o bardziej profesjonalne zdjęcie...Może wtedy dostrzeżecie to że taka tarka sama z siebie sie nie robi

[...] j i piszą żeby na początku robić mase a potem jak zrobię trochę mięsni to redukować i co sądzisz o posiłkach mogą byc? Albo jednak się zdecyduje na redukcje i odejme 500kcal z 3tys tylko czy wtedy przy deficycie trening siłowy cos da? Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-07-28 21:04:57 Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-08-03 23:15:01

[...] początku robić mase a potem jak zrobię trochę mięsni to redukować i co sądzisz o posiłkach mogą byc? Albo jednak się zdecyduje na redukcje i odejme 500kcal z 3tys tylko czy wtedy przy deficycie trening siłowy cos da? Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-07-28 21:04:57 Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-08-03 23:15:01 Tak, mniej kalorii. [...]

polecam wtedy to co koledze http://www.sfd.pl/rozpiszcie_cykl-t360073-s6699.html#eot

Witam. Mam 16 lat, moje zapotrzebowanie kaloryczne to 2588kcal. Od godziny 9:00 do 15:30 jestem w szkole, okolo 16:00 jestem juz w domu to wtedy moge cos na szybko zjejsc i na 17:00 zrobic cos pozadnego. (12:15 jestem w domu przez 25 minut na lunch wiec mam mozliwosc zrobienia owsianki-musli) Myslalem jeszcze nad batonami proteinowymi do szkoly. [...]

[...] ma sensu wmawiać sobie, że jak skończę studia oficerskie lub coś w tym stylu to będę miał większe szanse na znalezienie sobie pracy w wojsku, bo z tego co zauważyłem najlepiej zacząć od szeregowca, wtedy mamy większe szanse na znalezienie etatu w wojsku. Z czasem awansujemy i nasze zarobki wzrastają. Przepraszam za błędy i za składnie. Pozdro

Rozumiem, jednak skoro jedno opakowanie już zjadłem to może spróbuję pociągnąć ten 'cykl' jeszcze przez 120 kapsów i wtedy ocenie skuteczność środka. Dokupię żeń-szeń ( 2 kapsy do śniadania) i zmniejszę dawkę TT do 2 kapsów na dzień (1 na noc, 1 po obudzeniu). Co myślicie ? Dzięki za odpowiedzi pozdrawiam Zmieniony przez - ergoprox w dniu [...]

[...] podst. błąd, że wszystkie moje "pulchniejsze" znajome, które chcą schudnąć zagładzają się przy czym owszem chudną, ale organizm to odbiera jako kryzys, klęskę i przygotowywuje się na kolejnę - to jest tzw. efekt jojo - wtedy przybierają to co straciły i jeszcze więcej. Taka dieta + dużo ruchu = sukces :) Życzę powodzenia Twojej mamie

[...] hcg systematycznie to szansa jakas jest We wtorek po południu powinienem mieć już wyniki. Jeżeli to o czymś świadczy to czuje się normalnie itd. Jak wyniki będą ok to wtedy wezmę clomid jak wyżej Aleks napisał. Dobrze że jest jakaś szansa ale na przyszłość teraz wszystko kompletę przed i sprawdzam co jest w środku bo niby jest pewne a jak [...]

[...] nie wiem fiacik czemu sądziesz że nie pocisne więcej niż 85 jak 90 brałem juz dobre pół roku temu, teraz jestem na etapie ok 95(wiem że bardzo małe postępy zrobiłem) ale wtedy jak szło 90 to pamietam że robiłem 60 w seri po 10 razy, a jakiś miech temu wiem że wziełem już 70 kg na serie ale po 8 więc postępy zrobiłem, zaczełem w zeszły [...]

określ sobie cel, wtedy podejmij decyzję czy masa czy rzeźba, poza tym żeby rzeźbić trzeba mieć co (mięśnie), więc trochę poćwicz i podejmij decyzję co dalej ;p jak dla mnie ciezko stwierdzic, chyba endo

[...] nikt nie pyta o skuteczność ryżu z kurczakiem.Skuteczność gainera zależy tylko i wyłącznie od właściwego zbilansowania waszej diety.Jeśli dostarczacie sobie właściwych składników w odpowiednich proporcjach,to nie jest potrzebny,jeśli macie jakieś niedobory ww i białka,wtedy odpowiednie do sytuacji dawkowanie gainera przyniesie efekty.

[...] cos nie istnieje..! a chciałbym mame złapać na czyms takim.. kiedys mi sie udało, bo odzywki to suplement diety ;p i wielki krzyk ze biore prochy ;p az w pewnym momencie była zielona herbata na odchudzanie i wgl. ;p i wtedy wspomniałem i pokazałem na tej herbatce "suplement dziety" ; ] Ale przecież jak grochem o sciane.!